منذ شهور قررت غوض رحله طويله
رحله متعبه وشاقه والكثير لم يتحملها
تعاني مع ترحالك الجوع والارهاق والتعب
ولكنها صحيه
رحلتي التي قررتها ومشيت فيها
ولا تراجع ان شاء الله
رحلة انزال الوزن
طوال حياتي الماضيه وانا اعاني من انفتاح شهيه
اكل كل شيء واي شيء
اكل ثقيل مغموس بالزيوت والسمن
والان الحمدلله نزل وزني بشكل ملحوظ
والرحله لا زالت مستمره
من 95 الى 84 انجاز لم اتوقعه
والرحله مستمره الى ان اصل لمبتغاي
تابعوني وانا اضعف ههههههه
اخبرنا ما هي وصفتك السحرية التي استطعت ان تنقص بضع كيلوجرامات
ردحذفنظام التغذيه والرياضه
ردحذف